Хатха йога
Примери
В 10:45 ще започне йога клас – Класическа Хатха йога с Кристиана Бакалова, паралелно с това във второ фоайе ще се проведе клас „Йога за деца с Лили.
Асаните или позите в Хатха йога и въобще в Йога са съзерцателни по същността си и са интуитивно видени от йогите по време на медитация, Кундалини естествено донася тези пози или движения, при дълбока медитация.
Извън изтока Хатха йога се практикува предимно чрез асаните или позите.