консумирайте
Глагол - повелително наклонение, мн. ч.
Думата е производна от консумирам
Примери
Ако ви е трудно да издържите само на течности, през първия ден похапвайте сурови или варени зеленчуци, втория ден изкарайте на вода, чай и сокове, а през третия консумирайте вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).
Не забравяйте да добавите моркови към вашите салати, ястия или консумирайте 1-2 броя, за да потиснете апетита си за сладко между храненията.
Пийте не повече от две-три напитки на ден, но поне 4-5 дни в седмицата не консумирайте алкохол.
Този плод съдържа много груби влакна, затова го консумирайте умерено, в противен случай се появява риск от диария.
Честит празник и консумирайте с наслада“, обърна се към всички Мария Бъчварова.
Не е задължително да ги изключите напълно от менюто си, но ограничете тяхното количество и винаги ги консумирайте с фибри и вода - например сирене с пълнозърнест хляб и чаша вода.