Грижа за очите - Сред ползите на червеното цвекло се грижи и за здравето на очите, тъй като съдържа много повече желязо от спанака, както и лутеин и бета каротен. Източник: интернет
В това число по-голямата част от желязото, фолиева киселина, витамини, както и лутеин, който помага за здравето на очите и мозъка. Източник: интернет
Те са богати на лутеин и зеаксантин, които защитават ретината. Източник: интернет
lutein