Съществително име - ед. ч.
Повечето от нас знаят, че хормонът мелатонин помага за регулиране на съня ни. Но изглежда също играе друга роля - потискане на растежа на рака. Майкъл Грегър
Karger пише, че хромът играе ключова роля в синтезиране на серотонин, норепинефрин и мелатонин. Източник: интернет
Ако производството на мелатонин бъде засегнато, циклите на сън на тялото се нарушават и това спира ефективното обработване на храна. Източник: интернет
Риба като сьомга и риба тон са много богати на витамини В6, който помагат на тялото да произвежда серотонин и мелатонин. Източник: интернет
Здравословните нива на мелатонин стимулират редовния сън, което помага на тялото да превръща ефективно храната и пиенето в енергия. Източник: интернет
Изследователи от университетите на Пенсилвания и Рочестър открили, че сокът от череши повишава нивата на мелатонин в тялото. Източник: интернет