Съществително име - мн. ч.
Богати източници на влакнини са пълнозърнестият хляб, небеленият ориз, както и пресните плодове и зеленчуци. Източник: интернет
Богатите на белтък растителни храни вкарват в организма стероли, стеноли и влакнини. Източник: интернет
Всеизвестно е, че слабоалкохолната напитка действа диуретично, тъй като съдържа меки финосмлени фибри и хранителни влакнини, които се намират в състава й, тъй като е направена от хмел и ечемик. Източник: интернет
В кухината на дебелото черво живеят полезни бактерии (пробиотици), които използват за храна пребиотици – растителни продукти, богати на хранителни влакнини. Източник: интернет
От друга страна, съдържанието на суровия протеин и суровите влакнини в младите растения е много ниско, което води до драстично нарушаване на съотношението на белтъците към въглехидратите. Източник: интернет
Заедно с тях е препоръчителна и консумацията на киселото зеле, тъй като то съдържа много влакнини, които стимулират перисталтиката и така се изхвърлят всички шлаки от организма, натрупани през празниците. Източник: интернет